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フォロワー推移（観測 47 日分）

現在5,426観測47日間−35直近7日−3

数値は当サイトの独自観測（2026-05-09 観測開始・非公式まとめ）。

ご近所の伸びフォロワー3,000〜9,999

あなたの直近7日：−3

同フォロワー帯 259名の中央値：+8

同帯で 上位 86%（259名中 222位）

直近7日のフォロワー増。観測点が2日以上ある人のみ算出（当サイトの独自観測）。

有料記事の実績

有料記事20本全体の3%有料の平均♥32無料記事の 0.7倍価格の中央値¥200

最終の有料投稿：2025/12/27

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182特性が分かれば理解し合える。GPT-5をnote運用の相棒に育てるには2025/09/10♥ 51💬 —
183食材を無駄にする罪悪感から卒業。わたしがミールキットに辿りついた理由【前編】2025/08/05♥ 51💬 —
184飛行機仲間と糸島へ。毎年恒例、冬の「牡蠣小屋オフ」2025/06/28♥ 51💬 —
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196あなたを色で表すと何色ですか？その理由は？｜ハッピーライティングマラソン#512026/05/22♥ 49💬 —
197猛暑を少しでも快適に。わたしの夏の過ごし方2025/08/11♥ 49💬 —
198家の中の事故が、想像以上に怖かった話2025/05/24♥ 49💬 —
199[稽古日記15] 予定外でも、稽古は宝の時間。《半神》音楽稽古2025/06/10♥ 49💬 —
200【7月2週振り返り】運用の軌道修正、右肩上がりではない時期のあり方2025/07/18♥ 49💬 —
2012026年を動かす②｜断捨離で運気が変わると分かっていても、動けなかった2026/01/02♥ 46💬 —
202[iPad OS 26.2] ある朝iPadを起動したら...2026/01/21♥ 46💬 —
203ホテル、エアライン…今年の修行、どうする？2026/01/31♥ 45💬 2
2042026年を動かす③｜新しい仕事にチャレンジしたいのに、動けない2026/01/06♥ 44💬 —
205少しずつ戻ってきた日常のこと2026/05/18♥ 43💬 —
206突然、収束に入った！？入院生活と、降板のご報告2026/04/22♥ 43💬 —
207ゆるゆると再開します。2026/03/07♥ 43💬 —
208オペラ歌手なのにウクレレを弾くことになった話2026/03/12♥ 42💬 —
209最近起きた小さな幸せを3つ挙げるとしたら？｜ハッピーライティングマラソン#482026/04/28♥ 41💬 —
210今年、挑戦したいことは、どんなことですか？｜ハッピーライティングマラソン#322026/01/15♥ 41💬 —
211[今日のnote] noteを始めて1年。書き続けてわかったこと2026/02/05♥ 41💬 2
212連続投稿300日。今は「振り返りたくない」わたしの振り返りnote2025/12/19♥ 41💬 —
213今の生活で「もうやめてもいいかも」と思うことは？｜ハッピーライティングマラソン#292025/12/16♥ 40💬 2
214[那覇カフェさんぽ] ランチ編｜那覇でお寿司が食べたい！そんな時は2026/03/09♥ 39💬 —
215修行を続けるか、見直すか。JAL・ANA・ホテルステータスを考える2026年2026/05/23♥ 38💬 —
216最高の未来を生きているとしたら、どんな生活をしてる？｜ハッピーライティングマラソン#472026/04/25♥ 38💬 —
2171週間、投稿を休んでみたのです。2026/01/28♥ 38💬 —
218直感に従う、の本当の意味を考えてみた2025/12/24♥ 37💬 —
219なんで自分じゃないの？と思う時に考えていること2026/01/18♥ 37💬 —
220あなたがうまくいく願望達成パターンは？｜ハッピーライティングマラソン#332026/01/20♥ 37💬 —
221年末年始のあれこれ④｜書くことを続けるために考えたこと2026/01/14♥ 36💬 —
222【最期の家探し】③ 理想だったのに選べなかった。希望の物件を見送った本当の理由2026/02/11♥ 35💬 —
223【最期の家探し】④ 書いている間に動いた。急転直下決まった移転先と「だから断捨離ね」の一言2026/03/14♥ 35💬 —
224救急搬送→即入院。急性胆嚢炎になってわかったこと2026/04/15♥ 35💬 —
225noteでの2025年を振り返る2025/12/31♥ 34💬 —
226エクオールって結局なに？サプリを買う前に知っておきたい整理ノート2025/12/17♥ 34💬 —
2272026年を動かす①｜動けない自分から始める元旦に2026/01/01♥ 33💬 2
228年末年始のあれこれ。①実家に帰りましたか？2026/01/03♥ 33💬 —
229「くだらないけど、とんでもなく面白い」オペラ《ザ・芸者》でウクレレを弾くことになった話2026/03/10♥ 32💬 —
230【稽古日記29】歌の稽古を掛け持ちする日。痩せると体力が落ちるらしい2026/03/11♥ 32💬 —
231病を得て変える人生③ ｜"4割なら大丈夫”は勘違いだった──胆嚢炎、“再発4割”の本当の意味2026/04/26♥ 32💬 —
232【怒涛の1週間⑤】葬儀の後に移転先の話をするという日常2026/03/26♥ 32💬 —
233[那覇カフェさんぽ] カフェを“はしご”して過ごす修行旅2026/05/20♥ 32💬 —
234［今日のnote］累計3万スキ。先週＆先月よく読まれた記事2026/02/01♥ 32💬 —
235【最期の家探し】②「今じゃない」と言い続けた夫が、本気で動き出した3つの理由2026/02/04♥ 32💬 —
236[つぶやき日記] 140文字に収まらない今週の記事のウラ話2025/12/21♥ 31💬 —
237【最期の家探し】①「いずれは引っ越す」を本気に変えた、ある出来事2026/01/29♥ 31💬 —
238書く人は読む人【14】「書く」を忘れてひたすら読みまくる休日2026/05/03♥ 31💬 —
239[入院日記] 退院延期と激痛の再発。予定をすべて手放す決断をしました2026/04/19♥ 30💬 —
240[つぶやき日記] 悲報。つぶやき完全終了…2026/01/16♥ 30💬 —
241年末年始のあれこれ。②年賀状は出しましたか？2026/01/04♥ 30💬 —
242[つぶやき日記] 新年会ラッシュが一段落。これからの投稿のこと2026/01/12♥ 30💬 —
243静かな一日と、強制的に整えられる身体の話2026/04/20♥ 30💬 —
244これからリハーサル〜東京室内歌劇場メンバーズコンサート〜2026/03/10♥ 30💬 —
245《ザ・芸者》初日前日。なぜわたしがブルー・アイランドオペラに出続けるのか2026/04/01♥ 29💬 —
246病を得て変える人生⑥｜夜型をやめて、朝型にシフトすることにした2026/05/17♥ 28💬 —
247今日をひとことで表すと、どんな１日でしたか？｜ハッピーライティングマラソン#502026/05/19♥ 28💬 —
248[那覇カフェさんぽ] 修行旅の合間に。県庁前直結の「楽園」で一休み2025/12/18♥ 28💬 —
249「ちょっと我慢すれば大丈夫」が一番危ない。風邪気味で旅に出て学んだこと2026/02/09♥ 28💬 —
250［今日のnote］連続投稿330日。先週＆先月よく読まれた記事2026/01/06♥ 27💬 —
251舞台の後に戻る日常。《ザ・芸者》終演後にやったこと2026/04/10♥ 27💬 —
252「水だけで4日目。絶食入院で初めて分かった“本当にきついこと”」2026/04/17♥ 27💬 2
253一年頑張った自分へ。今ほしい“ご褒美アイテム”をまとめてみた2025/12/11♥ 27💬 —
254修行旅を続けていたら、離島に行きたくなった。那覇・泊港で気づいたこと①2026/03/08♥ 26💬 —
255【怒涛の1週間①】本番当日に訃報が届いた日。それでも歌うと決めた理由2026/03/22♥ 25💬 —
256【怒涛の1週間③】本番前、最後の修行旅で整えていたこと2026/03/24♥ 25💬 —
257今後の出演予定(2026年)2026/02/13♥ 24💬 —
258【怒涛の1週間②】声を見失っていた私が「オランピアの歌」を選んだ理由2026/03/23♥ 23💬 —
259あとでやろうで先延ばしにして、またもや日付を超えた瞬間に投稿のことを思い出す…2026/01/13♥ 23💬 —
260最近、思わず笑ってしまった出来事は？｜ハッピーライティングマラソン #522026/06/02♥ 23💬 —
261【怒涛の1週間④】空腹の7時間。葬儀で考えたこと2026/03/25♥ 23💬 —
262病を得て変える人生②｜病院食から見えた「ちょうどいい食事」2026/04/24♥ 22💬 —
263[入院日記] 回復期に入りました｜1週間ぶりの食事がまさかの「普通食」！？2026/04/21♥ 22💬 —
264病を得て変える人生①｜突然の入院で見直した「当たり前」2026/04/23♥ 22💬 —
265寒いですね…🥶 今日の稽古終わりは風が強く、気温は6度、体感温度はなんとマイ…2025/12/26♥ 21💬 —
266病を得て変える人生⑦｜胆嚢摘出はいつ受けるべき？舞台と手術の間で考えたこと2026/05/21♥ 21💬 —
267函館オフと湯の川温泉。飛行機仲間と過ごした週末【前編】2026/05/25♥ 21💬 —
2686月は「切り替えの月」に2026/05/31♥ 21💬 —
269年末年始のあれこれ。③ 「200m先の熱」を読んで考えた「一緒に生きる」ということ2026/01/07♥ 20💬 —
270[つぶやき日記] 鬼の霍乱といいますか…風邪でダウンしています。2026/02/07♥ 20💬 —
271病を得て変える人生⑨｜書けない時に起きていること2026/06/19♥ 19💬 —
272今年最後の那覇往復。これで2025年の修行はコンプリート✨ 負担にならない…2025/12/15♥ 18💬 —
273人生最大のトラブルに遭遇しているかもしれず、気持ちの整理がつかないまま週末に…2025/12/12♥ 18💬 —
274入院・療養中でも発信を止めない理由——「頑張らない毎日投稿」に変えたら楽になった話2026/04/27♥ 18💬 —
275病を得て変える人生⑤｜夕食を19時にするだけで整う理由2026/05/06♥ 18💬 —
276年末ですが週末はひたすらのんびり過ごしました。明日は年内最後のレッスン＆稽…2025/12/28♥ 18💬 —
277わたしが小説を読みまくるに至ったきっかけは、note以外には韓国からきた漫画…2026/01/07♥ 18💬 —
278健康のために「足していたわたし」が、減らして整った話2026/04/29♥ 17💬 —
279朝からの資金移動でメンタルが投稿に戻るまで時間が必要でした。生活に困るわけ…2025/12/09♥ 17💬 —
280病を得て変える人生⑧｜40代になったら血圧を測った方がいいと思った話2026/05/24♥ 16💬 —
281自力ダイエット6か月目。新年会が続いていよいよ次は目標不達になるかも。一人…2026/01/09♥ 16💬 3
282病を得て変える人生④｜たんぱく質を「食事で60g」摂ると何が変わるか2026/04/30♥ 15💬 —
283エクオール検査の結果が出たので、内容を踏まえてサプリメントの摂り方に関する記…2025/12/25♥ 15💬 —
284バタバタの一日でした。必要に迫られて新たにネット銀行に口座を開設。Oliv…2025/12/22♥ 14💬 2
285女性の2人に1人はエクオールが作れない？検査結果からAIハルとサプリの基準を更新した話有料 ¥5002025/12/27♥ 14💬 —
286来年の年賀状は今年のうちに💦 元旦には着かなくても三が日中ならよしとせねば、…2025/12/31♥ 14💬 —
287今年の冬はなんだか寒い⛄️ ここまで寒いとプールに行く気力が出ない💦 今日は…2025/12/14♥ 13💬 —
288もうなくなった機能ではあるけれど、つぶやきの有り難みをひしひしと感じるこの頃…2026/01/05♥ 13💬 —
28923:58まで投稿のことを完璧に忘れていましたm(_ _)m 年末ならではか…2025/12/29♥ 13💬 —
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291【人生最後のダイエット⑥】7か月で−15kg。次の“着地点”をどう決めるか有料 ¥2002025/12/10♥ 10💬 —
292AIハルと考えた、サプリを「増やさない」選択有料 ¥5002025/12/20♥ 7💬 —

月別投稿数（16 ヶ月分）

2026/063

2026/0512

31%

2026/0416

42%

2026/0313

34%

2026/029

23%

2026/0122

57%

2025/1227

71%

2025/119

23%

2025/1013

34%

2025/0927

71%

2025/0817

44%

2025/0729

76%

2025/0638

100%

2025/0525

65%

2025/0427

71%

2025/035

13%

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