4,308
フォロワー数
519
全期間投稿数
1.6万
取得済み ♥ 累計
67
1 記事平均 ♥
全期間 519 件の投稿のうち、現時点で取得できたのは 238 件です。（観測拡充中：記事リストは段階的に収集しており、まだ全記事を網羅していません）
フォロワー推移
📈 フォロワー推移は観測を蓄積中です（観測点が 3 日分に達すると折れ線グラフを表示します）。現在 4,303。
数値は当サイトの独自観測（2026-05-09 観測開始・非公式まとめ）。
ご近所の伸び フォロワー3,000〜9,999
同フォロワー帯 259名の中央値：+8
📈 あなたの直近7日はまだ観測を蓄積中です（観測点が2日以上たまると比較できます）。
直近7日のフォロワー増。観測点が2日以上ある人のみ算出（当サイトの独自観測）。
人気記事 TOP 30
スキ数が多い順
- 1AI誘発性心理反応2025/05/21♥ 378💬 6
- 2大人の発達障害2025/05/12♥ 213💬 4
- 3軽いうつ病？ それが“適応障害”2025/08/24♥ 167💬 1
- 4人生において早く諦めた方が良い4つの真実2025/04/11♥ 165💬 5
- 5正論で人を追い詰めてしまう人の心理 / 発達障害・精神疾患と「加害者ー被害者」の逆転2026/01/25♥ 158💬 1
- 6発達障害が増えている理由 / 本当に患者が増えたのか？社会・制度・薬の影響を解説2025/09/28♥ 144💬 —
- 7なぜ人と関わる必要があるのか─精神科医が語る“孤立“と人間関係の本質2025/11/28♥ 134💬 —
- 8うつ病とは何か？「病的な疲労」から回復するための治療のゴールと考え方【精神科医が解説】2026/03/08♥ 133💬 —
- 9【精神科医が読む】 『みいちゃんと山田さん』が示す“知的発達障害×夜の街“のリアル2025/12/10♥ 130💬 —
- 10ChatGPTが自殺指導し16歳少年が自死 両親が提訴したニュースについて / 精神科医目線で解説2025/08/29♥ 129💬 —
- 11精神科医が語る「心を強くする方法」 / 感情に支配されない生き方と“仕方がない“の哲学2025/12/22♥ 122💬 2
- 12愛着不足で育った人へ〜詰んだと感じる人生の抜け道 精神科医が現実と希望を語る2026/02/17♥ 118💬 1
- 13「頭が悪いから考えすぎる」は間違い｜ぐるぐる思考が止まらない本当の理由【精神科医が解説】2026/01/10♥ 111💬 1
- 14適応障害とは？うつ病との違い・診断基準・治療の全体像を精神科医が解説2026/03/02♥ 109💬 1
- 15【保存版】うつ病・発達障害・不安症・依存症を脳から整理する2025/12/28♥ 108💬 1
- 16貧乏だとうつになる？知らないと危険な“メンタル悪循環“ / 精神科医が徹底解説2025/12/16♥ 104💬 4
- 17【切実】心の病は本当に治るのか？精神科医が語る回復の道2025/09/05♥ 104💬 —
- 18不安が止まらない人へ / 不安症の種類と原因、自律神経の仕組みとセルフケア2026/03/09♥ 104💬 —
- 19SNSが心をむしばむ仕組み〜精神科医が語る“認知戦“とメンタルヘルス2025/11/12♥ 104💬 —
- 20発達障害と境界知能の生きづらさは努力の問題じゃない / 精神科医が語るスマホ・SNS・AI時代の現実2026/01/09♥ 99💬 —
- 21益田メソッド2026/02/12♥ 98💬 —
- 22発達障害は治るのか？診断と治療の限界と向き合い方2026/04/23♥ 98💬 1
- 23なぜアニメや物語は、心を回復させるのか？ 精神科医が語る“フィクションの力”2025/10/18♥ 95💬 —
- 24実は似てる？「双極症」と「統合失調症」 / 症状、治療、鑑別、入院、再発予防2026/03/13♥ 95💬 —
- 25精神科の5分診療にモヤモヤする人へ / 医師側の葛藤と“本当に必要なこと”2026/01/07♥ 95💬 2
- 26大学を辞めたい…泣きながら親に電話した過去と今を精神科医が告白2026/06/16♥ 94💬 —
- 27高学歴の人は推し活をしないって本当？キャバクラは？鉄オタは？〜劣等感や日常の不満の逃避先【精神科医に聞いてみた】2026/01/16♥ 93💬 1
- 28発達障害×男女差 男女で現れ方はこう違う2025/09/18♥ 92💬 1
- 29精神科医が教える発達障害の女性の生きづらさ / PMSや性被害のリスクと周囲の接し方2026/05/01♥ 90💬 2
- 30精神科医が語る手帳の魅力と意義2025/03/20♥ 89💬 1
- 31男性うつ病のリアル / 助けてほしくても助けてもらえない社会構造2025/09/15♥ 88💬 —
- 32意味なんてない。でも、生まれてきてよかった─精神科医の独白2025/11/17♥ 88💬 1
- 33お久しぶりです～体調不良の間に考えたこと2025/06/05♥ 87💬 —
- 34AIに相談しすぎるとどうなる？精神科医が語る「使い方を間違えると危ない理由」2026/03/26♥ 86💬 —
- 35精神科医が本音で語る「引きこもり」の構造と回復の道筋2026/01/06♥ 85💬 —
- 36精神疾患があっても「お金」で損しない！知らないと損する制度と考え方2025/11/15♥ 85💬 —
- 37精神科医は壊れないのか？ 患者の話を聞き続ける仕事の現実2026/03/19♥ 85💬 —
- 38「心がしんどい…」そんな時どうする？休息と成長のヒント2025/08/31♥ 85💬 1
- 39IQの話はなぜタブーなのか？2025/05/19♥ 83💬 2
- 40死にたい人へ / 精神科医が「死」を体験して思うこと2026/04/07♥ 83💬 1
- 41うつで休職すべき？すべきじゃない？精神科医が徹底解説2025/08/28♥ 83💬 —
- 42【発達障害】自己肯定感を取り戻すたった1つの方法 / 親ができる声かけと関わり方2025/10/04♥ 83💬 —
- 43なぜ人は自殺するのか / 絶望に至るさまざまな背景【精神科医が考える】2025/12/27♥ 82💬 1
- 44ギフテッドの特徴～過興奮性2025/02/13♥ 82💬 —
- 45「死にたい」と感じたら最初にやること、やってはいけないこと【精神科医が解説】2026/02/02♥ 82💬 —
- 46実は相性抜群？境界性パーソナリティ症とASDが惹かれ合う意外な正体を精神科医が解説します2026/05/05♥ 81💬 2
- 47トラウマも愛着も「完全に治す」必要はない /支配されずに生きるための精神科的視点2025/10/25♥ 81💬 —
- 48精神科医が語る、“生きづらさ“を解くための精神医学入門2025/11/25♥ 80💬 —
- 49Geminiをつかって鬱をよくする方法2025/07/05♥ 79💬 1
- 50大人の愛着障害とは何か / 毒親・AC・複雑性PTSDとの関係を精神科医が解説2026/04/20♥ 79💬 1
- 51感情を言葉にする必要はある？本当に大事な“言語化“は○○！2025/09/07♥ 79💬 —
- 52男性の性欲はなぜ怖いのか / 女性が感じる恐怖の正体と社会構造2026/02/12♥ 78💬 2
- 53なぜ生きるのがつらいのか｜消えたい気持ちと向き合うために2025/08/15♥ 78💬 —
- 54「ある日突然、心が軽くなる瞬間」―絶望から抜け出す脳のしくみ2025/11/03♥ 77💬 1
- 55精神科医が語る「これからのメンタル医療」 / 入院から地域へ、そしてチーム医療へ2025/11/22♥ 77💬 —
- 56カウンセリングとは何か─東畑先生の本から考える「実存」と「生存」、転移・投影、そして精神科医のリアル2025/12/12♥ 77💬 —
- 57ChatGPT誘発性精神病～人間同士の信頼関係が大事2025/06/07♥ 75💬 —
- 58精神医学の「全地図」、心理的抵抗が少ない順に解説2026/02/07♥ 75💬 —
- 59性格だと思っていませんか？〜発達症・知的発達症・パーソナリティ症2026/03/14♥ 74💬 1
- 60SNSが自己否定を加速させる理由 / 精神科医が警告2025/08/30♥ 74💬 —
- 61劣等感から始まる物語 / 精神科医が語る“人間らしさ“の回復2025/11/30♥ 74💬 —
- 62「嫌われる勇気」が難しい理由 / 他人の目・恥の文化を抜けるトレーニング【精神科医が解説】2026/01/18♥ 73💬 1
- 63自律神経とは何か？ / 交感神経・副交感神経の本当の意味と乱れる理由を精神科医が解説2026/01/24♥ 73💬 —
- 64精神科医の仕事は「薬を出すだけ」ではない / ストレス・家族・会社・福祉・AI…「人間まるごとの問題」とは2025/12/06♥ 72💬 —
- 65不安が強い人必見 精神科医が語るテキトー人間になる方法2026/05/30♥ 72💬 —
- 66【人間関係ストレス】職場での“悪意“を受け止められない人の特徴と対処法 / 適応障害とうつの境界【模擬症例】2025/12/20♥ 72💬 —
- 67先延ばしを防ぐ！〜精神科医がすすめる“書く“習慣の力2025/11/10♥ 71💬 —
- 68死にたい人を救うことは正しいのか？精神科医が向き合う未解決問題2026/01/05♥ 71💬 2
- 69精神科医が教える人生を変える方法2025/10/09♥ 71💬 1
- 70治療の終わりはどこにあるのか / 精神科医が語る“回復のリアル”2025/11/08♥ 71💬 1
- 71自分より他人を優先してしまう2025/09/13♥ 70💬 1
- 72「思うままに生きる」は危険です—99%うまくいかない理由2025/10/31♥ 70💬 2
- 73【メンタルヘルス基礎】心は魂ではなく脳～心と脳の関係を分かりやすく解説2025/10/01♥ 69💬 2
- 74酔った時や疲れた時に出る“アレ“は本性なのか？精神科医の答え2025/12/03♥ 69💬 —
- 75すぐ辞める、不調になる若者は病気？2025/05/26♥ 68💬 1
- 76「自殺をどう防ぎ、苦しみを解消するのか」精神科医が語る本当の回復プロセス2025/11/24♥ 68💬 —
- 77子ども時代を深堀る2025/05/14♥ 68💬 1
- 78止まらない不安、それって病気？2025/08/02♥ 67💬 —
- 79他人の目を気にしなくなる！ パーソナル哲学を獲得する方法（AIセルフケア）2025/05/11♥ 67💬 —
- 80IQだけじゃない「非認知能力」＝パーソナリティ機能とは何か〜性格にも上下がある？【精神科医が解説】2026/02/22♥ 67💬 —
- 81中年の危機について思うこと〜42歳、夢が叶ったあとに残る“もやもや”2026/03/01♥ 67💬 —
- 82ASDの特徴3選（自閉スペクトラム症）｜治療は○○！2025/08/07♥ 67💬 1
- 83まだ“うつ“じゃない。でもつらい─その状態をどう捉えるか2025/10/21♥ 67💬 —
- 84コミュニティがしんどい本当の理由 / オンラインサロン・推し活・コミュニティ運営の問題点と解決策【精神科医が解説】2026/01/28♥ 67💬 —
- 85なぜ朝、動けないのか？ 精神科医が教える「心の電池の戻し方」2026/04/04♥ 67💬 1
- 86うつが長引く人の共通点 / 「困りごと」を見つけないと回復しない理由【精神科医のホワイトボード解説】2026/01/27♥ 66💬 —
- 87怒っている人の前で頭が真っ白になるあなたへ / 精神科医が教える「心を守る呼吸と距離の取り方」2025/10/23♥ 66💬 —
- 88うつ病の人が脳の悪循環を止めるステップを精神科医が解説2026/06/20♥ 66💬 —
- 89脳が疲れると心が壊れる？ 精神科医が教える“心＝脳“の真実2025/10/28♥ 66💬 —
- 9040代で「心が折れる人」の共通点 / 中年の危機を乗り越える方法を精神科医が解説2026/05/08♥ 66💬 —
- 91【精神科医が解説】「親から離れられない…」 共依存と毒親の決定的な違いと抜け出す3つの手順2026/06/12♥ 66💬 —
- 92もう誰とも話したくない…その気持ちが生まれる理由と、解決への第一歩2025/10/07♥ 65💬 —
- 93「責められている気がする…」と感じやすい それって性格？病気？それとも愛着の問題？2025/07/22♥ 65💬 —
- 94怒りを手放す技術 〜マインドフルネスは「対象」と「反応」を分ける2025/09/11♥ 65💬 —
- 95ギフテッドの孤独はカウンセリングで解決するか？2025/03/28♥ 65💬 1
- 96【孤独】生きるのが辛いあなたへ / 一人じゃないというメッセージ2025/09/08♥ 65💬 1
- 97職場におけるメンタルヘルス対策を考える2025/06/30♥ 65💬 1
- 98なぜトラウマは忘れられないのか？PTSDと複雑性PTSDを精神科医が解説2026/03/17♥ 64💬 1
- 99多様性と存在それ自体の価値2025/05/24♥ 64💬 3
- 100寄り添い過ぎは危険？ 優しさだけでは救えない、精神科医が語る“優しさの限界”2025/07/12♥ 64💬 —
- 101不登校対応で一番大切なこと / 精神科医が語る「治療」と「回復」の考え方2026/02/09♥ 64💬 —
- 102成功者の裏にある“闇と原動力“─トラウマと怒りが生む資本主義の構造2025/10/30♥ 64💬 —
- 103なぜ回復しにくい？ 医師のうつ病、自殺2025/03/17♥ 64💬 1
- 104ちょっと辛いくらいで精神科に行くと社会的ブラックリストに入ると聞きましたが、本当ですか？-精神科医目線で解説します2026/01/17♥ 63💬 —
- 105受け入れるってどういうこと？ 精神科医が語る“障害受容”とは2025/09/21♥ 63💬 —
- 106希望を語るために“絶望“を語る / 精神科医の2025年版リアル2025/10/17♥ 63💬 —
- 107「双極症かも？」と思った後の行動とは / 不調→診断→休職→復職までの全プロセス2026/04/11♥ 62💬 —
- 108なぜ親は子を殺し、子は親を殺すのか / 精神科医が語る家族の闇2026/02/10♥ 62💬 2
- 109頭の中がぐちゃぐちゃー問題を整理する7つのテーマを精神科医が解説2026/03/21♥ 62💬 —
- 110精神科医は人をどう見ているのか / 診察室で行われている人間観察と評価のリアル2025/12/26♥ 62💬 —
- 111【精神科医の警告】あなたを確実に弱らせる4つの毒 / 孤独・睡眠不足・依存・SNS2025/12/19♥ 62💬 —
- 112完璧主義とうつ病─“頑張りすぎる人“が陥る心のメカニズムと回復の道2025/11/27♥ 62💬 —
- 113精神科医が語る「心の真実」 / なぜ説明しても伝わらないのか2026/02/16♥ 62💬 —
- 114「自然に任せる」と危険？ホメオスタシスの破綻とは2025/09/23♥ 62💬 —
- 115なぜ悪人ほど出世するの？2025/07/07♥ 62💬 3
- 116発達障害からうつ病・不安障害に？ 二次障害の正体2025/09/09♥ 62💬 —
- 117痛み・腹痛・起きられない…実は「心身症」？ 精神科医が仕組みを解説2026/03/11♥ 62💬 —
- 118統合失調症の幻覚・妄想とは？見逃されやすい初期サインと対応法2026/03/03♥ 61💬 2
- 119正論パンチが人を壊す理由 / 投影同一視とパワハラの境界線2026/02/28♥ 61💬 —
- 120なぜ生活保護は叩かれるのか？炎上の裏にある心理と不公平感、「ずるい」と感じる人の正体2026/04/02♥ 61💬 2
- 121【スマホ依存】やめられない原因は脳にある / 報酬系と前頭葉、治療はハームリダクション×認知行動療法【精神科医が解説】2026/01/14♥ 61💬 2
- 122「仏教」の話2025/05/06♥ 61💬 1
- 123【発達障害・グレーゾーン】カテゴリーでは語れない人間のリアル2025/07/18♥ 61💬 —
- 124ぐるぐる思考から抜け出す方法2025/04/26♥ 61💬 —
- 125なぜ「助けて」が言えないのか─ オーバードーズ・リストカットをする10代のこころ【精神科医が解説】2025/12/21♥ 60💬 —
- 126ハッピーエンドだったから良かったね、ではない～自分の存在を肯定する2025/02/22♥ 60💬 1
- 127AIに悩み相談して大丈夫？AIカウンセリングのメリットと危険性【精神科医】2026/01/22♥ 60💬 —
- 128認知行動療法（CBT）を超わかりやすく解説 / 感情→出来事→行動が整理できる基本ステップ【精神科医が解説】2026/01/30♥ 60💬 1
- 129【発達障害】知らないと心がパンクする問題山積みのループ / 精神科医がASD・ADHDの治療を解説2026/06/23♥ 59💬 —
- 130【境界性パーソナリティ障害】見捨てられ不安・理想化とこき下ろしへの向き合い方ー支援者のセルフケア2026/01/29♥ 59💬 —
- 131精神科の薬で太る原因とは？医師がわかりやすく解説2026/04/21♥ 58💬 —
- 132睡眠チェックリスト2025/06/10♥ 58💬 —
- 133過食・拒食が止まらないのは“心のSOS”2025/08/11♥ 58💬 —
- 134メンタルのセルフケアにAIを活用する危険性ややり方2025/04/21♥ 58💬 1
- 135【双極】「私はうつ？躁うつ？」双極症と他の病気の見分け方とは？2025/08/09♥ 58💬 —
- 136「死にたい」と言われたとき、どうすればいいのか。精神科医が語る“本当の対話“とは2025/11/19♥ 58💬 —
- 137現実がしんどい人へ / ゲーム・アニメ・漫画に逃げてもいい理由【シリーズ：人間観察】【精神科医が解説】2025/12/09♥ 58💬 —
- 138親から「ブス」と言われ続けた人の治療 / ルッキズムと自己否定から回復するために【精神科医が解説】2025/12/23♥ 58💬 —
- 139メンタル不調になりやすい人の特徴4選2025/08/05♥ 58💬 —
- 140【知らないと損】精神科医が使う“人間の見立て方“を全公開｜相性・環境・性格の分析法2025/12/08♥ 58💬 —
- 141精神科って何をするの？【初診・再診・家でのトレーニング】2025/09/01♥ 57💬 —
- 142AIに悩み相談していい？危険性・依存・対策まで解説（支援者向け）2026/02/19♥ 57💬 —
- 143なぜ「生まれてきてよかった」と思えないのか？精神科医が徹底解説2026/04/25♥ 57💬 1
- 144心・進化・宗教・AI—精神科から見る“この世界の仕組み”2025/10/11♥ 57💬 —
- 145患者がAIを使い始めた臨床現場で起きていること / 精神科の新しい課題2026/02/18♥ 57💬 —
- 146多種多様な学び: 代表的精神療法2025/06/11♥ 57💬 —
- 147毒親の子どもはどうして自分を傷つけ、他者を攻撃をするのか？2025/04/29♥ 57💬 1
- 148心の治癒とは？ 精神科医が語る『幸せ・成功』との違いと本当の回復2025/10/06♥ 57💬 —
- 149宮台氏が説く「身体的な融合（フュージョン）」と、近代がもたらした「没人格的な管理」の断絶2026/01/07♥ 57💬 4
- 150「弱者男性」という言葉は救いか支配か？【祝・ぐんぴぃさん】2026/01/13♥ 56💬 —
- 151子供が不登校に。給料を下げてでも一緒にいた方が良い？2025/03/10♥ 56💬 —
- 152なぜ生きづらい？発達障害の本質と「二次障害」が起きる理由2026/04/24♥ 56💬 —
- 153働けない、稼げない私が自己肯定感を手にする方法2025/04/24♥ 56💬 —
- 154人に相談できない苦しみをAIに相談する方法2025/06/06♥ 55💬 —
- 155自分が嫌い…を治す方法 / 「自分が嫌い病」の原因と抜け出し方2025/12/25♥ 55💬 —
- 156人はなぜ助け合えない？ 囚人のジレンマから見る“生きづらさ“の正体〜精神科医が語るゲーム理論と心の仕組み2025/12/02♥ 55💬 —
- 157うつのリスクを高める4つの特徴とAIの関係2025/09/26♥ 55💬 —
- 158【オープンダイアローグ】専門家なしでやってみたら何が起きる？｜斎藤環先生監修本を紹介2026/01/11♥ 55💬 —
- 159他人と比べて苦しいあなたへ / 劣等感を力に変える心理学的視点2025/11/04♥ 54💬 1
- 160生活保護で薬転売？通院マラソンの実態と医師の本音2026/03/28♥ 54💬 1
- 161やりたいことより“正しいこと“が先 / カントの義務論と現代社会（SNS・AI倫理）【精神科医が語る】2026/01/15♥ 54💬 —
- 162トークライブ終了の裏側を話します / 精神科医と考えるコミュニティ崩壊の現実と人間関係トラブルを防ぐ対策2026/06/15♥ 54💬 1
- 163断酒7年目の精神科医が本音で語る「一生飲みたい気持ちは消えない」2026/06/19♥ 54💬 —
- 164「もしかして嫌われてる？」と感じたときに精神科医が本音で話す現実2026/01/19♥ 53💬 —
- 165寝ても取れない疲れに要注意！それ、うつ病の始まりかも？2025/07/24♥ 53💬 —
- 166「もしかしてHSP？」その繊細さ、不安症や発達特性かもしれません2025/08/04♥ 53💬 —
- 167【精神科医監修・478人調査】境界性パーソナリティ症（BPD）のリアル ― 当事者・家族が本当に困っていること2026/02/14♥ 53💬 —
- 168退職代行を使う人の心理や是非2025/05/13♥ 53💬 1
- 169いつも不安なのはなぜ？全般性不安症のしくみと治療を精神科医が解説2026/04/30♥ 53💬 —
- 170ポジティブ思考が効かない理由 / 虚実の混乱とリアルを見る力【臨床の話】2026/01/31♥ 53💬 2
- 171「生きる覚悟」と「死の受容」─人はなぜ“時間“を感じられなくなるのか2025/11/06♥ 53💬 —
- 172休職者・離職者が増える理由と対策 / AIメンタルケアで人間関係・やりがい・負荷を改善【精神科医が解説】2026/01/01♥ 52💬 —
- 173感情に振り回される人へ〜感情コントロールが苦手な人に共通する背景2026/02/15♥ 52💬 —
- 174分かりあえない、について考える2025/05/20♥ 52💬 1
- 175認知行動療法（CBT）を開始、中止するタイミング2025/05/05♥ 52💬 —
- 176「実家に帰るとしんどい」その理由と心の対処法 / 精神科医が解説する“帰省ブルー“の心理2025/11/11♥ 52💬 —
- 177社会が進化すると、なんでこんなに生きづらいの？ / AI時代と仕事のモヤモヤ2026/02/21♥ 52💬 —
- 178子供を失った悲しみが続く理由 / 精神科医が解説する遷延性悲嘆症2026/05/17♥ 52💬 1
- 179スマホ（SNS、ゲーム、News）が与える悪影響2025/02/14♥ 52💬 —
- 180なぜ成功しても満たされないのか / 管理社会が奪った「自分の価値」【精神科医が語る】2026/02/11♥ 52💬 1
- 181「世界が嫌い」から始まる成長論 / 弁証法的行動療法（DBT）をわかりやすく解説2026/02/25♥ 52💬 —
- 182うつ病の新薬「ザズベイ」精神科医が効果と注意点を解説2026/05/18♥ 52💬 —
- 183管理職必見！ メンタル不調を「放置しない」職場の作り方【精神科医が解説】2026/03/05♥ 52💬 6
- 184心の問題はどう理解する？〜精神科の考え方2026/03/18♥ 51💬 —
- 185SNS・スマホ依存─“注意を奪われる“時代に心を取り戻すには2025/11/29♥ 51💬 1
- 186見捨てられるのが怖い～境界性パーソナリティ症とその治療2025/09/10♥ 51💬 —
- 187他人の悪口や誹謗中傷を克服する方法 / 精神科医が不安の正体を解説2026/06/11♥ 51💬 1
- 188叩かれるのが怖いあなたへ / 精神科医が解説するアンチの正体と心の守り方2025/10/20♥ 51💬 —
- 189やめたいのに！…強迫性障害、依存症、摂食障害、自傷を脳の仕組みから解説2026/03/16♥ 51💬 1
- 190人混みがつらい、会社へ行けない…それ、病気かもしれません2025/07/30♥ 50💬 —
- 191肩こり・頭痛…実はうつ病かも？“仮面うつ“の見分け方2025/08/10♥ 50💬 —
- 192【母子共依存】30代ひきこもり男性の支援ロードマップ：初診〜生活保護・訪看・就労移行まで 精神科医による模擬症例2025/12/07♥ 50💬 —
- 193AIで人間関係は壊れるのか 精神科医が危険性を解説2026/06/05♥ 50💬 4
- 194「性の問題」で人生が壊れる人 / 精神科医が解説します2026/06/10♥ 50💬 —
- 195不眠の新常識 / ベッドにいる時間を減らすと眠れる？ “睡眠制限療法“とは2025/10/15♥ 50💬 —
- 196いびつなものを愛する理由 / 精神科医が語る“倒錯”2025/11/21♥ 50💬 —
- 197人生80年をめぐる心の地図〜精神科医が語る、年齢とともに変わる“生きる意味”2025/11/14♥ 49💬 —
- 198傾聴もCBTもAIもできているのに、なぜ悩む？ / 境界性パーソナリティ症の話〜支援が行き詰まるときに考えたいこと2026/02/13♥ 49💬 —
- 199なぜあなたの苦しみは上司や親に伝わらないのか / キャズム理論でわかる「わかってもらえない理由」【精神科医が解説】2026/01/08♥ 49💬 —
- 200【やる気ゼロでもOK】やりたくない日の最強ルール「机の前にいるだけ」2026/02/07♥ 49💬 1
- 201【ネオひきこもり】一日中忙しいのに心が満たされない人の特徴2026/06/24♥ 48💬 —
- 202親の介護で限界…その前に / 仕事を辞めないための準備と相談のコツ【精神科医が解説】2026/02/06♥ 48💬 —
- 203「話が合わない」 と感じる人の共通点 / 4つの価値観診断 精神科医が解説2026/06/06♥ 48💬 —
- 204トラウマ対応の新常識 / トラウマインフォームドケア入門 支援者も守るケア2026/02/23♥ 48💬 —
- 205結局、幸せは古典だった〜感情整理で終わりじゃない2026/02/14♥ 46💬 1
- 206【本音】 発達障害が幸せになる方法、心が軽くなる生き方を精神科医が解説2026/06/01♥ 45💬 —
- 207精神科医が解説「かわいそう」と言われたくない人の心理2026/05/23♥ 45💬 1
- 208【後編】あなたはなぜ死にたくなるのか？やる気が出なくなるのか？ 管理社会を宮台真司的に解説 「宮台真司式文化人類学」2026/02/04♥ 43💬 —
- 209子供の「自発的にやり続ける力」を伸ばす方法 / 才能よりも大事なもの【精神科医が解説】2026/02/27♥ 42💬 —
- 210【前編】管理社会で心が貧しくなる理由 / 宮台真司「文化人類学的視点」をわかりやすく解説2026/02/03♥ 42💬 —
- 211うつ病の治療はどう進む？ AI相談・通院・回復までの流れを精神科医が解説2026/04/13♥ 42💬 —
- 212「適応障害」と「うつ病」を精神科医がわかりやすく解説2026/06/04♥ 42💬 —
- 213面白いとは何か？ 面白い人間になる方法、雑談などが上手くなる方法【精神科医が解説】2026/02/01♥ 42💬 —
- 214「精神科に行ったら？」はどう伝えるべきか / 家族・職場で悩む人へ2026/03/23♥ 42💬 —
- 215発達障害はなぜ自分のやり方を変えられない？ 精神科医が解説2026/06/02♥ 41💬 —
- 216【本音】お金があっても「不幸な人」の共通点〜精神科医が本音で語るお金と幸福の関係2026/04/27♥ 41💬 1
- 217オンライン自助会4周年！「治療のゴール」と人生観、なぜ人助けが自分を救うのか2026/03/30♥ 41💬 —
- 218「AIに相談」は正しい？ うつ・不安への活用法を精神科医が解説2026/04/18♥ 40💬 —
- 2195月病で気分が落ちる原因を精神科医が解説 / GW後に増えるストレスと不調の対策2026/05/21♥ 40💬 —
- 220【PR】 精神科臨床医が考える / 発達障害と企業が互いに幸せになる働き方とは？ 2026/06/18♥ 39💬 —
- 221なぜ突然キレる？“空白の感情“と無意識の働き【精神分析の視点から精神科医が解説】2026/02/05♥ 39💬 —
- 222子どもの自殺が増える本当の理由 / 才能を伸ばす鍵は「感情教育」と非認知能力2026/02/26♥ 37💬 —
- 223人生の問題を分解するとラクになる！ 健康・お金・家族・仕事の整理術2026/04/17♥ 37💬 2
- 224「推し活」してますか？ お金と欲望から読み解く現代の推し活文化2026/03/04♥ 37💬 4
- 225精神科医の頭の中。診察でどうやってその人の『見取り図』を描いている？アセスメントの話2026/05/02♥ 37💬 —
- 226精神科医が解説する「カウンセリングで心が救われる」仕組みとは？2026/06/14♥ 36💬 —
- 227【衝撃】AIが生み出す不老不死〜人類の未来が怖すぎる理由2026/04/06♥ 35💬 —
- 228発達障害の夫が浮気する理由 / 妻がうつになる背景を精神科医が解説2026/06/25♥ 35💬 —
- 229やることが終わらない人へ精神科医が「もう限界」の原因と対処を解説2026/04/28♥ 34💬 —
- 230睡眠薬どれがいい？精神科医が違いと副作用を解説2026/06/08♥ 34💬 —
- 231【分析レポート】精神医学の「4つの壁」 到達率から見えるもの / 通院・AI利用・自助会参加がメンタルケアに与える影響2026/02/16♥ 30💬 —
- 232共感だけでは足りない？ 心の理論との違いでわかるメンタライゼーションの本質〜「心の理解」を鍛える方法2026/02/24♥ 29💬 —
- 233片頭痛の原因と治療法を精神科医が解説 / 薬と予防の正しい知識2026/05/22♥ 27💬 —
- 234【神ツール】こころの声かけ練習室 / 精神科医・益田裕介がガチ挑戦！ 思春期の子どもにどう声をかける？2026/04/03♥ 26💬 —
- 235医者モテるのは本当か？ 精神科医が語る婚活と若者の価値観2026/05/11♥ 24💬 —
- 236【企画会議】精神医学講座はどう作る？ 益田メソッドから疾患・心理療法まで全体構想を公開2026/04/09♥ 23💬 —
- 237精神科医が本音で語る「直精」問題 / 専門医ルートは本当に正解か？2026/05/12♥ 22💬 —
- 238統合失調症 / 幻聴や妄想はなぜ起きる？ 精神科医が仕組みを解説2026/05/24♥ 13💬 —
月別投稿数（17 ヶ月分）
2026/0618
2026/0513
2026/0418
2026/0319
2026/0230
2026/0124
2025/1218
2025/1119
2025/1016
2025/0914
2025/0813
2025/077
2025/066
2025/0511
2025/045
2025/034
2025/023
似たクリエイター フォロワー3,000〜9,999・5 名
同じフォロワー帯から、ジャンル・有料/無料スタイルの近さで選んでいます。