586
フォロワー数
621
全期間投稿数
21
取得済み ♥ 累計
1.2
1 記事平均 ♥
全期間 621 件の投稿のうち、現時点で取得できたのは 18 件です。（観測拡充中：記事リストは段階的に収集しており、まだ全記事を網羅していません）
フォロワー推移
📈 フォロワー推移は観測を蓄積中です（観測点が 3 日分に達すると折れ線グラフを表示します）。現在 586。
数値は当サイトの独自観測（2026-05-09 観測開始・非公式まとめ）。
ご近所の伸び フォロワー500〜999
同フォロワー帯 1120名の中央値：+4
📈 あなたの直近7日はまだ観測を蓄積中です（観測点が2日以上たまると比較できます）。
直近7日のフォロワー増。観測点が2日以上ある人のみ算出（当サイトの独自観測）。
人気記事 TOP 18
スキ数が多い順
- 1長骨の中間支点——力みを抜くための「支点をどこにするか」という視点2026/04/15♥ 4💬 —
- 2良い腕振り、悪い腕振りを見分ける方法2026/05/15♥ 3💬 —
- 3「クイックネス」は「腕振り」でスイッチオン2026/05/04♥ 2💬 —
- 4脚のバネが低下する腕振りとは？2026/05/06♥ 2💬 —
- 5バネを最大化する大腿骨の中間支点スキル2026/04/17♥ 2💬 —
- 6前腕シーソーによる全身連動2026/05/18♥ 2💬 —
- 7SSC発揮のカギ「スティッフネス」2026/05/01♥ 1💬 —
- 8脚のバネを強くする腕振りドリル2026/05/11♥ 1💬 —
- 9トロッティングとペダリングスキル——脚の気配を、もっと消す2026/04/08♥ 1💬 —
- 10蹲踞からの立ち上がり動作に、バネを使うコツがある2026/04/22♥ 1💬 —
- 11前腕シーソーで前進するコツを習得するドリル①2026/05/20♥ 1💬 —
- 12ふくらはぎの浮腫みとアキレス腱のバネ効力低下の関係2026/04/27♥ 1💬 —
- 13前腕シーソーの走動作への応用①2026/05/25♥ 0💬 —
- 14あなたの走りに「バネ」はありますか？2026/04/10♥ 0💬 —
- 15接地時間よりも大事な〇〇の活用2026/05/13♥ 0💬 —
- 16腱の使い方を見直そう2026/04/13♥ 0💬 —
- 17前腕シーソーで前進するコツを習得するドリル②2026/05/22♥ 0💬 —
- 18前腕シーソーの走動作への応用②2026/05/27♥ 0💬 —
月別投稿数（2 ヶ月分）
2026/0511
2026/047
似たクリエイター フォロワー500〜999・5 名
同じフォロワー帯から、ジャンル・有料/無料スタイルの近さで選んでいます。